GiocaYoga®

A CHI SI RIVOLGE: Bambini 3-6 anni
DURATA DEL CORSO: 8 lezioni di 45 minuti ciascuna

La disciplina dello YOGA declinata per i bambini

I bambini verranno guidati in modo divertente e ludico ad apprendere posizioni corporee (asana) sempre più impegnative e mantenute nel tempo in base a tempi e ritmi individuali.

Le lezioni prevedono:

  • brevi racconti, fiabe, tratte dal mondo animale e vegetale
  • simbolizzazioni
  • visualizzazioni e rilassamenti guidati
  •  giochi sulla gestione e la consapevolezza del respiro
  • giochi musicali e di memoria
  • costruzione di mandala (disegni espressivi eseguiti secondo varie tecniche di uso del colore e dei materiali)
  • costruzione di strumenti musicali attraverso materiale di riciclo
  • canti senza parole e mantra
  • coreografie danzate
  • ascolti musicali ricchi e vari, modali, con ritmi inusuali (dalla musica classica al jazz )

Nello Yoga esistono, da un tempo indefinito, gli strumenti, le tecniche, le conoscenze e la filosofia che, trasmessi nel modo giusto ai bambini, possono aiutarli a crescere in modo sano, equilibrato e sempre più consapevole. Yoga significa infatti unione, raggiungimento di un’unità di mente e corpo attraverso le giuste tecniche e attività volte a sperimentare posture e atteggiamenti in armonia con la propria crescita fisica e mentale. I benefici tratti da questa disciplina si riscontrano soprattutto in termini di concentrazione, calma interiore e maggiore controllo e sicurezza di sé.

Il corso è tenuto da una musicita ed insegnante di yoga formata A.I.Y.B. (Associazione Italiana Yoga per Bambini)

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INFO e PRENOTAZIONI scrivere a info@clickclack.it o telefonare al numero 035 216359.