Remise-en-forme Post Partum

A CHI SI RIVOLGE: Neo-mamme
DURATA DEL CORSO: lezioni di un’ora ciascuna
COSTO: €72 per 4 incontri
QUANDO: Il lunedì, dalle ore 16:30 alle ore 17:30

Gli incontri proposti sono rivolti alle neo-mamme che desiderano svolgere un’attività fisica dopo il parto in maniera dolce e rispettosa delle nuove esigenze della donna.

Il corso, articolato su 5/10 incontri prevede l’utilizzo di pratiche fisiche, con l’utilizzo anche di tecniche orientali, per la ripresa sia del tono muscolare che della consapevolezza dei nuovi “assetti” psico-fisici.
La gradualità del lavoro consentirà a tutte di praticare l’attività con piacevolezza e soddisfazione con  occhio di riguardo in più anche alla serenità e la gioia che il contatto con il corpo rinnovato e ritrovato comporta.

Si consiglia abbigliamento comodo e stomaco leggero. Infatti utilizzeremo molto l’addome sia come supporto alla colonna vertebrale e agli organi interni, sia come “nuovo” contenitore che si plasmerà con il respiro ritrovando plasticità e tonicità.

Controlla la programmazione del corso in Agenda!

 

INFO e PRENOTAZIONI scrivere a info@clickclack.it o telefonare al numero 035 216359.